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足つぼ(足裏)とは?
中国最古の医学書である「皇帝内経」(こうていだいけい)の中に書かれている、足の診断学として生まれた、古代から伝わる伝統医学です。
現在では自然治癒力を高めたり、未病予防に役立てられています。 |
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足つぼを押すことで血液循環が良くなり、老廃物が体外に排泄されます。また、内臓や脳を活性化し、体の抵抗力を高めます。
第二の心臓と言われる足裏には、体の全器官につながる反射区(つぼ)があります。
体の弱っている部分のつぼを押すことで、自然治癒力が増し、病気の回復や体質改善に効果を発揮します。
■リンパを流す
足裏のつぼを押して老廃物を流したあとは、必ず、リンパまで流してあげましょう。
膝上にあるリンパに流すことで、どんどん老廃物が排出され、代謝がよくなります。
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